Currently viewing the category: "Alternatif yöntemler"

Bence, hiç hem de hiç aklınıza gelmeyecek bir yolla… İki ya da üç haneli sayıların çarpımında, sonucu bulmak için bakın Japonlar nasıl bir yöntem izliyorlarmış:

Aynı sorunun karşısında, insan beyninin nasıl birbiriyle ilgisiz çözümler geliştirebildiğini göstermesi açısından da dikkate değer buldum bu videoyu.

Sizce de ilgi çekici değil mi?

Not: Aklıma sonradan geldi, eklemeden edemedim. Yukarıda insanoğlunun aynı sorunlar karşısında nasıl da birbirinden farklı ve yaratıcı çözümler üretebildiğinden bahsederken, kendimize haksızlık etmişim. YGS’deki şifre olayı esas tüm bu acayip çözümlerin ağababası değildir de nedir, sorarım size :))

Aşağıda gördüğünüz video biraz uzun, ancak oldukça ilginç ve eğlenceli.

Videoda, İngiltere’de oldukça ünlü olan illuzyonist Derren Brown‘ın aynı anda dokuz kişiyle satranç oynayıp, hepsini birden nasıl yendiğini görüyoruz. Tabii, olayın bu kadar basit görünmemesi için çeşitli faktörler de gösteriye eklenmiş: Örneğin, Brown’ın oynadığı dokuz kişinin tümü de satrançta büyük usta (grand master) seviyesinde olan İngiltere’nin günümüzdeki en iyi satranç oyuncuları. Ve işin komik yanı, Derren Brown videoda da net olarak görüldüğü gibi pek de iyi satranç oynayabilen biri değil.

Videonun sonunda Brown bunu nasıl başardığını da açıklıyor ve aslında son derece basit bir yöntemle bunu yaptığını görüyoruz . Ya da görmüyor muyuz acaba? (Seyrettirmek için utanmadan atmadığım takla kalmıyor gördüğünüz gibi)

Not: BBC’de yayınlanan bir programdan alınan bu video, basbayağı İngilizce. Bu kadar uzun bir metni de Türkçe’ye çevirecek babayiğide şimdiden tebriklerimi sunmakta açıkçası pek mahsur görmüyorum.

 

Not 2: Eğer videoyu bu sitede izleyemiyorsanız, kısa linki de burada.

Ya da şöyle söyleyeyim, en azından gerçek olma ihtimali var.

Eğer bu da tatmin etmediyse, şu tezime karşı çıkamayacağınız kesin bence: Bu yöntemin bazılarınızda işe yarayacağı kesin, çünkü ben kendim bu tekniği birkaç kere uyguladığımda, gerçekten de kafamın boşalmasına yardımcı olduğunu gördüm. Bu yüzden, sizlere de iş güç stresi içinde biraz yardımı dokunabileceğini umduğumdan dolayı yani, bilmeniz iyi olabilir diye düşündüm.

Hepimiz, gün içerisinde işyerlerimizde günün herhangi bir anında kendimizi bunalmış ve tıkılıp kalmış gibi hissedebiliyoruz, bu iş yoğunluğunun sonucu olan baskının son derece doğal ve insani bir sonucu. İşte böyle durumlarda, kaynağını transandantal meditasyon öğretisinden alan şu basit hareketleri uygulamanız, kendinizi biraz daha sakin ve olumlu hissetmenize yardımcı olacaktır.

Üstelik, bu tekniği kendi işyerinizde uygulamak için hiçbir engeliniz yok, zira ne bağıra çağıra ilahiler söylemeniz gerekiyor, ne de rengarenk giyinip üstüne bir de kuşak bağlamanız :)

Teknik şu şekilde işliyor:

kısa ve rahatlatıcı meditasyon tekniği

Gün içinde rahatlamak ve meditasyon için zaman ayırın!

Mantra: Ona bağlı kalın!

Transandantal meditasyon felsefesinde mantranın önemli bir yeri var. Hatta, olayın merkezinin ‘mantra’ olduğunu söyleyebiliriz. Kelimenin kökünü araştırayım dedim, bir kaynak Sanskritçe‘den geldiğini söylüyor. Bana gayet mantıklı göründü, çünkü mantraya dayalı meditasyon yöntemleri temel olarak ilk kez Hinduizm ya da Budizm ibadetleri sırasında ortaya çıkmış ve benimsenmiş. Kitap Sanskritçe’deki esas anlamının “fikir aracı” olduğu yazıyor olsa da, bizim yöntemimiz için mantra, kısa bir cümle, bir sözcük hatta sadece kısa bir ses anlamına bile gelebiliyor.

Sözünü ettiğim meditasyon tekniği, bu mantrayı sürekli kendi kendinize tekrarlamanıza dayanıyor. Mantrayı dışınızdan ya da içinizden tekrar etmeniz mümkün. Hatta mantra olarak kullanacağınız ses, söz ya da cümleyi isterseniz kendiniz de seçebilirsiniz, ama yine de bu konuda daha bilgili birilerinin yardımına başvurmak da iyi bir tercih olabilir (birkaç örneğini bu sitede bulmanız mümkün mesela).

Zihninizi özgür bırakmak…

Bu tekniğin mantığına göre, mantrayı tekrarlamak hafifçe bir titreşim yaratma etkisine sahip ve bu etki aklınızın kendisini sakin ve rahat bir moda sokmasına yardımcı oluyor. Bu yüzden, tekniği uygularken ayrıca bir de zihninizdeki diğer sesleri susturmak için uğraşmanıza gerek kalmıyor, bu zaten meditasyon sırasında yavaş yavaş gerçekleşiyor.

Bu teknik, bu sayede günün kalan kısmı için enerjinizi korumanıza yardımcı da olan bir egzersiz aynı zamanda.

Continue reading »

Stop Copying Plugin made by VLC Media Player